血液を適度に制限することで、成長ホルモンの分泌が促進させるトレーニングです。 これにより従来のウェイトトレーニングなどでは高負荷によってしか、得られなかった効果がより短時間・低負荷で得る事が出来るのです。 負荷が低い分、ご年輩の方や女性でも安心してトレーニングを行う事ができます。 もちろん、筋力UPなど、アスリートの方にも適したトレーニングです。
- 2010.08.25
- 9月のクラススケジュールをアップしました。
一部クラス内容の変更と日程（隔週での内容変更など）もありますのでご確認ください。 - 2010.08.19
- ボディクラフトカード有効期限廃止
割引減算価格でご利用できる期間を定めた有効期限をこの度廃止しました。
期限を気にせずご利用いただけるようになりました。
- 2010.07.28
- アートクレイシルバー体験のお知らせ
8月29日（日）9:30より
「手作りシルバーアクセサリー体験」を開催！
料金は3,500円、先着6名です。
- 2010.07.21
- リクロスクラススケジュール変更のお知らせ
毎週水曜日と木曜日にLAダンスセンターで実施しておりましたリクロスの木曜日クラスのみ、参加者が少ないため8月より加圧スタジオへ会場を戻すことになりました。 - 2010.07.21
- 定休日変更のお知らせ
毎月第4木曜日の定休日を会員様との交流イベントをより多くの方に参加していただけるように日曜または祝日へ変更させていただきました。 定休日並びにイベント告知はスタジオ内紙面またはHPを参照ください。 - 2010.04.05
- 治療院の機能をスタジオ内に移設しました。
運営の効率化を図るため治療室を加圧スタジオ内に移設しました。治療を受けられる方は加圧スタジオへお越しください。 - 2010.01.13
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強化指定選手高坂 麻衣さんのブログを追加しました。
強化指定選手水野 里香さんのブログを追加しました。 - 2010.01.08
- 料金システム(販売)をアップしました。
- 2009.12.17
- クラスメニューの各クラス定員は10名先着順となります。
- 2009.12.10
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強化指定選手「和智 健郎・喜理子」を追加しました。
強化指定選手「音成 勇太・眞喜子」を追加しました。
強化指定選手「高坂 麻衣」を追加しました。
強化指定選手「水野 里香」を追加しました。 - 2009.12.01
- BODY CRAFT湘南 加圧スタジオサイトリニューアルオープン
